Was ist der Unterschied zwischen männlichen und weiblichen Herzraten?

Das menschliche Herz schlägt etwa 70 bis 85 mal pro Minute im durchschnittlichen Erwachsenen, mit einem bemerkenswerten Unterschied zwischen den Geschlechtern. Die durchschnittliche erwachsene männliche Herzfrequenz liegt zwischen 70 und 72 Schlägen pro Minute, während es durchschnittlich für erwachsene Frauen zwischen 78 und 82 Beats ist. Dieser Unterschied ist weitgehend auf die Größe des Herzens, die in der Regel kleiner bei Frauen als Männer. Das kleinere weibliche Herz, das weniger Blut mit jedem Schlag pumpt, muss mit einer schnelleren Rate schlagen, um dem größeren männlichen Herzausgang zu entsprechen.

Herz-Anatomie

Das menschliche Herz ist eine Vierkammer-Pumpe, bestehend aus zwei Blut-Aufnahmekammern, den rechten und linken Vorhöfen und zwei Blutpumpenkammern, den rechten und linken Ventrikel. Mit jedem Schlag des Herzens wird Blut aus den Ventrikeln in die Arterien gezwungen. Jeder Ventrikel ist in der Lage, etwa 70 ml Blut mit jedem Schlag auszustoßen. Das größere männliche Herz hat ein Volumen etwas größer als das und das weibliche Volumen etwas niedriger.

Herzphysiologie

Im Ruhezustand erfordern menschliche Gewebe und Organe einen konstanten Blutfluss, um lebenserhaltende Sauerstoff- und Nährstoffe zu liefern. Die für den durchschnittlichen Erwachsenen benötigte Blutmenge beträgt etwa 5.000 ml pro Minute. Bei einem Ausstoßvolumen von ca. 70 ml müssen die Ventrikel knapp über 70 mal pro Minute schlagen und 70 ml mit jedem Beat ausstoßen, um eine Durchflussmenge von 5.000 ml pro Minute zu erreichen.

Die schnellere weibliche Herzfrequenz

Einfache Mathematik sagt uns, dass, wenn ein Herz 70 ml Blut mit jedem Beat ausstößt und 70 mal pro Minute schlägt, der Gesamtausblasungsgrad oder das Herzzeitvolumen etwa 5.000 ml pro Minute (70 x 70 = 4.900) beträgt. Ein Herz, das größer und in der Lage ist, 75 ml mit jedem Beat auszustoßen, muss nur 67 mal pro Minute schlagen, um 5.000 ml Blut zu liefern. Für das kleinere weibliche Herz, das 63 ml Blut mit jedem Schlag ausstößt, benötigt das Herz etwa 79 Schläge pro Minute, um 5.000 ml zu erreichen.

Das Herz des weiblichen Athleten

Gut ausgebildete Athleten sind bekanntermaßen langsamer Herzfrequenz als Nicht-Athleten. Das Herz, als Muskel, verbessert seine Kraft durch Trainingstraining, vor allem mit Aerobic Training. Während die Herzfrequenz bei weiblichen Athleten und regulären Trainierenden vielleicht niedriger als die eines ungeübten Mannes ist, wird es immer noch schneller schlagen als ein gleich ausgebildeter männlicher Athlet oder regelmäßiger Trainingsgerät.

Der Herzschrittmacher

Die Herzfrequenz wird durch einen kleinen Fleck von spezialisierten Herzzellen im rechten Vorhof kontrolliert und als der sino-atriale Knoten bezeichnet. Dieser natürliche Herzschrittmacher hebt oder senkt die Herzfrequenz auf der Grundlage von Informationen von Nerven, die auf Körpertemperatur, Gelenkbewegung und die Ebenen von Sauerstoff und Kohlendioxid im Blut reagieren. Der weibliche Herzschrittmacher, während er programmiert ist, um mit einer höheren Rate zu funktionieren, reagiert in der gleichen Weise auf Nervensignale wie der männliche Herzschrittmacher.