Vitamine für hpv

Das menschliche Papillomavirus oder HPV manifestiert sich oft durch die Darstellung von Genitalwarzen. HPV ist in der Regel nicht tödlich für Träger, aber einige Arten können zu ernsteren Bedingungen, wie zervikalen, rektalen oder Peniskrebs zu erhöhen. Die meisten Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen eine gesunde Ernährung, um HPV in Schach zu halten. Einige Vitamine spielen bei der Bewältigung der Krankheit eine Schlüsselrolle.

Vitamin C

Vitamin C ist in der ganzen Welt verfügbar, zumindest wo Obst und Gemüse reichlich vorhanden sind. Zitrusfrüchte, wie Orangen, Clementinen und Grapefruit, und andere Früchte, die manchmal als Gemüse verwechselt werden, wie rote Paprika, sind in Vitamin C extrem hoch. Säfte, die aus diesen Quellen gewonnen wurden, dienen auch als akzeptable Wege, um täglich Vitamin C zu gewinnen. Im Gegensatz zu einigen Andere Vitamine, Vitamin C hat keine Toxizität Ebene, was bedeutet, dass tägliche Mengen verbraucht entweder durch das Essen der Quellen oder in Ergänzung Form kann bis 2.000 bis 5.000 mg täglich. Vitamin C ist ein bekannter Immunsystem Booster, der helfen kann, die Krankheit zu unterdrücken.

Vitamin E

Vitamin E ist reichlich in vielen herz-gesunden Nüssen wie Mandeln und Haselnüsse sowie in dunkelgrünen Gemüse wie Spinat, Oliven, Spargel und Brokkoli. Fleischige Früchte wie Avocados, Papayas, Mangos und Kürbisse sind auch dicht im Vitamin. Öle aus diesen Quellen – Olivenöl ist ein Beispiel – auch das Vitamin enthalten. Die empfohlene Tagesdosis für den durchschnittlichen Erwachsenen beträgt etwa 15 mg pro Tag, leicht erhalten, indem man eine Portion der oben genannten Quellen oder durch eine flüssige Kapsel Ergänzung. In Bezug auf HPV, Vitamin E hilft Unterstützung Immunfunktion sowie als Antioxidans zu handeln.

B Vitamine

Es gibt acht einzeln benannte B-Vitamine: Thiamin (B-1), Riboflavin (B-2), Niacin (B-3), Pantothensäure (B-5), Pyridoxin (B-6), Biotin (B-7) , Folsäure (B-9) und B-12, die aus einer Kombination von Enzymen besteht. B-Vitamine helfen HPV-Patienten, gesunde Haut zu pflegen, andere Vitamine zu metabolisieren und die Immunfunktion zu unterstützen. Quellen für Vitamin B sind weit verbreitet, von Vollkorn unverarbeitete Backwaren zu Bohnen, Paprika, Bananen und Melasse. Fleisch ist eine Hauptquelle für Vitamin E, aber HPV-Patienten sollten rotes Fleisch vermeiden, das in Eisen hoch ist und HPV-Symptome verschärfen wird.

Multivitamine

Multivitamine sind ein Weg HPV Patienten können die zuvor genannten Vitamine erhalten. Allerdings sind bekannte Multivitamine wie die Marke Centrum nicht die beste Wahl, da die Handelsmarken einen großen Prozentsatz an täglichem Eisen enthalten, was für HPV-Patienten problematisch sein kann. Einige Vitamine, die bei Gesundheit und natürlichen Lebensmittelläden verkauft werden, wie Natrol und NSI, enthalten alle benötigten Vitamindosen, enthalten aber kein Eisen und machen ihnen potenzielle Optionen für Patienten.